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实业集团工会开展心理健康月主题活动
发布时间:2023-10-17     作者:吉天天       来源:      分享到:

近日,实业集团工会组织心理健康月主题活动——沉浸式心理冥想音疗活动,营造关注心理健康、重视心理健康的良好氛围。

活动开始前,通过净手、涂抹芳香精油等环节,让大家提前放松身心。活动开始后,颂钵的声音和共鸣古筝的优美声音,使大家沉浸其中。随后,在冥想导师的带领下,结合心理放松、铜锣浴、冥想等活动,让大家平静地感受自己的身体、情绪和思想,感受身心灵的全面疗愈,在放松中达到身心的平衡与和谐。

此次活动让参与者们可以暂时从繁忙的工作、琐碎的生活事务中抽离出来,得到身心放松和疏导,储蓄能量,通过开展形式多样、内容丰富的心理健康月活动,增强职工动力,以更积极健康的心态迎接生活和工作。(吉天天)