陕煤集团官网
工会动态
首页 » 党建工作 » 工会动态
与压力和解 与热爱同行——硒谷公司开展“心理健康服务月”活动
发布时间：2023-10-30 作者：白帆
来源： 分享到：
云天收夏色，木叶动秋声。为提升职工心理健康水平，营造良好和谐劳动环境。近日，硒谷公司开展了“与压力和解 与热爱同行”的心理健康服务月活动。
活动伊始，通过观看“压力与健康”的科普视频，引导大家认识压力的表现形式及危害，从而关注心理健康。随后，在一段舒缓的音乐中，带领大家闭上眼睛放松冥想，释放压力，利用音乐疗愈法瞬间沉静心情，感悟时光宝贵。在这种轻松的氛围里，同事们各自敞开心扉倾诉了自己的压力并积极分享各种解压小妙招。大家纷纷表示，一个人的心态很重要，幸福与否的概念很多时候都是取决于一个人的心态，阳光的心态会影响人的思维贯穿人的情绪，今后的生活中也要学会正面思考问题、处理问题和解决问题。
飘风不终朝，骤雨不终日。只要保持积极心态，坚定心中的热爱，就总会迎来曙光。活动的最后环节——“情绪垃圾箱”，大家写下了近期的焦虑和压力，撕碎丢进纸箱，把烦恼留下，重新拥抱快乐。
在本场活动中，没有繁琐的仪式和程序，伴随着活动的推进每个人脸上的疲惫也都逐渐散去，取而代之的是那满脸的阳光和希望。下一步，硒谷公司将继续关注员工们的心理健康，及时引导和帮助，让大家以更饱满的热情投入到工作中去，作出更大的成绩！（白帆）
微信公众号